MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Duda Dariusz	Sezonów startowych	16	2004-2019	100 km	15:33:01 Krynica Zdrój (2014)
Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2009 (38)	42.195 km	03:04:19 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	4324.44	rekordowo: 2009 (781)	21.097 km	01:26:09 Zbąszyń (2012)
ur. 1962-04-09	Czas na zawodach (brutto)	361:38:2	rekordowo: 55:0:45 (2011)	10 km	00:38:41 Krynica (2015)
	Trofea (podium)	2 (open)	42 (kat.wiek.)	5 km	00:20:38 Torzym (2005)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	204	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.27	Lubin	34. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:06 00:41:49	4:13/km 4.11/km	121/1486 5/109 109/1088	POL	1000+
	2019.09.22	Zbąszyń	32. Bieg Zbąskich	21.097	01:29:52 01:29:47	4:16/km 4.15/km	59/623 3/48 54/472	POL	100-999
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:40:43 00:40:40	4:04/km 4.04/km	52/406 2/22 48/289	POL	100-999
	2019.08.31	Sobótka	6. Sobótczańska Nocna Dzies...	10	00:42:11	4:13/km	26/279 1/9 25/195	POL	100-999
	2019.05.11	Pszczew k.Gorzowa Wl...	XXXVI Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:30:57 01:30:55	4:19/km 4.19/km	24/113 2/12 20/96	POL GEO.	100-999
	2019.04.13	Przytok	XVII Półmaraton Przytok	21.097	01:30:28 01:30:26	4:17/km 4.17/km	19/162 3/18 19/136	POL	100-999

	2018.10.07	Legnica	VII Legnica Półmaraton	21.097	01:30:32 01:30:25	4:17/km 4.17/km	33/345 2/18 31/278	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:14:20 03:13:24	4:36/km 4.35/km	440/7514 20/682 423/6140	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	? 01:31:10	--- 4.19/km	341/3826 10/246 315/2808	POL	1000+
	2018.07.27	Międzyrzecz	XIX Maraton Sztafet - Głębo...	7.29	00:29:04	3:59/km	6/28 3/3 ?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Polkowice	Polkowicka Dycha	9.9	00:39:58 00:39:58	4:02/km 4.02/km	45/180 3/13 40/134	POL	100-999
	2018.05.20	Pszczew k.Gorzowa Wl...	XXXV Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:30:47 01:30:42	4:18/km 4.18/km	30/176 2/9 27/141	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Przytok	XVI Półmaraton Przytok	21.097	01:30:37 01:30:32	4:18/km 4.17/km	17/170 2/26 17/142	POL	100-999

	2017.11.04	Starościn k.Słubic	I Bieg Hubertowski	10	00:40:28 00:40:23	4:03/km 4.02/km	24/237 1/13 22/155	POL GEO.	100-999
	2017.10.07	Pszczew	Gazeta Lubuska Run	10.7	00:43:47 00:43:44	4:06/km 4.05/km	11/193 1/16 10/125	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:12:59 03:12:59	4:34/km 4.34/km	246/4631 29/494 230/3821	POL	1000+
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	01:29:47 01:29:29	4:15/km 4.14/km	65/1240 6/95 55/943	POL	1000+
	2017.05.07	Pszczew	XXXIV Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:30:42 01:30:38	4:18/km 4.18/km	27/159 3/13 26/126	POL	100-999
	2017.04.08	Przytok	XV Półmaraton Przytok	21.097	01:30:21 01:30:17	4:17/km 4.17/km	28/240 2/24 28/199	POL	100-999

	2016.07.02	Sława	VIII Bluesobiegi Sławskie	10	00:41:36 00:41:32	4:10/km 4.09/km	27/185 6/21 23/131	POL	100-999
	2016.06.12	Sucha k.Zielonej Gór...	Szczęśliwa Dziesiątka	9.7	00:38:58 00:38:55	4:01/km 4.01/km	10/71 1/4 10/44	POL GEO.	10-99
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:29:04 01:28:47	4:13/km 4.13/km	50/433 6/50 49/343	POL	100-999
	2016.05.29	Bielsko Biała	24. Bieg Fiata	10	00:40:44 00:40:44	4:04/km 4.04/km	120/1595 106/1185 7/99	POL	1000+
	2016.05.08	Pszczew	33 Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:32:17 01:32:09	4:22/km 4.22/km	33/235 4/21 31/182	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:27:41 01:27:40	4:09/km 4.09/km	55/571 3/55 47/464	POL	100-999
	2016.05.02	Pniewo	14 Bieg po słońce	9.7	00:37:56 00:37:54	3:55/km 3.54/km	17/116 3/11 17/92	POL	100-999
	2016.04.09	Przytok	XIV Półmaraton Przytok	21.097	01:29:17 01:29:14	4:14/km 4.14/km	14/238 2/25 14/191	POL	100-999

	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	42.195	03:32:29 03:32:10	5:02/km 5.02/km	46/303 6/74 42/265	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	10	00:38:51 00:38:41	3:53/km 3.52/km	107/1499 9/202 95/938	POL	1000+
	2015.07.17	Kudowa Zdrój - Bardo...	K-B-L 110	110	16:56:57	9:15/km	39/165 3/15 37/148	POL GEO.	100-999
	2015.06.21	Cienin Zaborny k.Kon...	II Bieg Cienińska Szóstka	6	00:26:35 00:26:28	4:26/km 4.25/km	72/218 ?/? 65/157	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Strzałkowo	Strzałkowo - dobry kierunek	10	00:39:44 00:39:42	3:58/km 3.58/km	15/134 ?/? 15/101	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:36:31 01:36:15	4:34/km 4.34/km	92/353 16/54 86/283	POL	100-999
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:29:16	4:14/km	24/642 1/47 22/524	POL	100-999
	2015.05.10	Pszczew	XXXII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:30:16 01:30:11	4:17/km 4.16/km	35/262 1/17 32/209	POL	100-999
	2015.04.25	Czerwieńsk	Jorge Cross	13	00:54:11 00:54:07	4:10/km 4.10/km	17/213 1/24 16/172	POL	100-999
	2015.04.11	Przytok	XIII Półmaraton PRZYTOK	21.097	01:31:29 01:31:23	4:20/km 4.20/km	18/302 1/39 18/233	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:31:08	--- 4.19/km	252/3777 11/213 240/3126	POL	1000+

	2014.11.08	Radziechowy	VII Beskidy Maraton	42.33	03:55:03 03:54:39	5:33/km 5.33/km	30/306 4/32 28/258	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	15:33:01	9:20/km	286/760 17/79 269/714	POL	1000+
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.6	03:29:45 03:29:40	4:55/km 4.55/km	15/253 3/32 15/190	POL	100-999
	2014.06.28	Cortina d’Ampe...	Cortina Trail, 3rd edition	47	07:03:30	9:01/km	165/749 ?/? 148/601	ITA	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:40:47 00:40:39	4:05/km 4.04/km	152/2947 11/118 148/2197	POL	1000+
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:31:16 01:31:13	4:20/km 4.19/km	28/230 4/18 28/194	POL	100-999
	2014.04.12	Zabór k.Zielonej Gór...	XII Półmaraton Przytok	21.097	01:30:39 01:30:37	4:18/km 4.18/km	30/307 1/35 29/249	POL GEO.	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:33:35 01:33:35	4:26/km 4.26/km	267/3281 14/167 257/2755	POL	1000+

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:41:29 00:40:57	4:09/km 4.06/km	267/1821 40/295 234/1248	POL	1000+
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:15:59	7:42/km	201/563 9/60 162/479	POL	100-999
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.097	01:34:15	4:28/km	28/430 2/25 26/345	POL	100-999
	2013.06.28	Cortina d’Ampe...	The North Face® Lavare...	85.9	13:32:52 13:32:05	9:28/km 9.27/km	408/696 ?/? 375/619	ITA	100-999
	2013.06.08	Sobieszów	Chojnik Maraton	43.5	05:46:45 05:46:42	7:58/km 7.58/km	33/87 3/12 33/79	POL	10-99
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:29:48 01:29:40	4:15/km 4.15/km	55/385 9/57 52/318	POL	100-999
	2013.05.18	Kudowa Zdrój	XXI Polsko-Czeski Półmarato...	21.097	01:27:40	4:09/km	10/60 2/8 9/41	POL	10-99
	2013.05.05	Pszczew	Jubileuszowa Pszczewska Dwu...	21.097	01:27:45 01:27:43	4:10/km 4.09/km	28/217 6/24 27/184	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	? 03:40:37	--- 5.14/km	1172/4415 119/475 1128/3876	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:04:38 03:04:19	4:23/km 4.22/km	205/3951 22/429 196/3616	POL	1000+
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.097	01:27:57 01:27:54	4:10/km 4.10/km	21/367 4/55 21/312	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:34:50 01:34:50	4:30/km 4.30/km	371/2653 24/156 356/2323	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:32:42 01:32:42	4:24/km 4.24/km	183/1176 16/127 174/1043	POL	1000+
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	55	04:41:43	5:07/km	?/?	POL	1-9

	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	04:13:55	6:01/km	45/172 10/23 44/152	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:39:24 00:39:20	3:56/km 3.56/km	107/930 8/77 99/786	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:08:04 03:07:51	4:27/km 4.27/km	250/5425 15/378 239/4849	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:39:27 00:39:18	3:57/km 3.56/km	94/992 10/92 91/781	POL	1000+
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:26:09 01:26:09	4:05/km 4.05/km	37/513 4/60 35/429	POL	100-999
	2012.09.16	Świebodzin	XI Świebodzinska 10-tka	10	00:38:54	3:53/km	38/307 4/29 31/263	POL	100-999
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:14 00:39:05	3:55/km 3.55/km	35/380 4/44 33/335	POL	100-999
	2012.09.01	Krościenko k.Nowego ...	VIII Gorce Maraton	40	04:07:17	6:11/km	31/148 1/10 28/125	POL GEO.	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	00:59:55	4:00/km	47/252 6/49 45/223	POL GEO.	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.5	00:43:01 00:42:57	4:06/km 4.05/km	30/234 6/34 29/178	POL	100-999
	2012.07.07	Sława - Radzyń	IV Bluesobiegi Sławskie	10	00:41:50 00:41:49	4:11/km 4.11/km	19/104 5/15 18/79	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:52:16 00:52:13	4:21/km 4.21/km	27/309 6/45 27/268	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:21:12	4:46/km	42/219 6/25 38/191	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:34:09	4:28/km	90/345 13/47 88/299	POL	100-999
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:36:11	4:34/km	56/175 8/20 51/154	POL	100-999
	2012.05.03	Zbąszynek	XX Bieg Konstytucji	5.2	00:22:06	4:15/km	13/38 ?/? 12/29	POL	10-99
	2012.04.28	Czerwieńsk	JORGE Cross	6.5	00:29:14 00:29:03	4:30/km 4.28/km	2/40 ?/? 2/26	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:41:22 01:41:05	4:48/km 4.47/km	97/290 9/36 94/253	POL	100-999

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:21:22 03:20:52	4:46/km 4.46/km	476/4630 51/431 454/4159	POL	1000+
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:42:48 00:42:37	4:17/km 4.16/km	197/715 34/117 192/622	POL	100-999
	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:42:49 00:42:44	4:17/km 4.16/km	88/241 12/38 79/202	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:38:43 03:38:18	5:11/km 5.10/km	216/2773 18/240 204/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:16 01:33:01	4:25/km 4.25/km	299/2113 61/401 280/1858	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:30:36 01:30:24	4:18/km 4.17/km	97/754 17/147 86/647	POL	100-999
	2011.08.13	Bogdaniec	VII Dziesiątka Lasów Bogdan...	8.8	00:39:42	4:31/km	22/77 6/16 21/66	POL	10-99
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:06:50	7:16/km	111/315 18/79 104/286	POL GEO.	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:43:23 00:43:18	4:20/km 4.20/km	49/149 14/29 44/116	POL GEO.	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12.1	00:56:51 00:56:42	4:42/km 4.41/km	71/240 13/43 70/221	POL	100-999
	2011.06.24	Komańcza k.Sanoka	VIII Bieg o Puchar Rzeźnika	78	13:25:58	10:20/km	61/200	POL GEO.	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:34:12 01:33:54	4:28/km 4.27/km	229/1699 24/128 218/1426	POL	1000+
	2011.06.05	Międzyrzecz	XX Międzyrzecka Dziesiątka	11.1	00:50:38	4:34/km	27/71 4/10 26/65	POL	10-99
	2011.06.04	Nowa Sól	XXVIII Półmaraton Solan	21.097	01:36:07 01:36:01	4:33/km 4.33/km	38/275 5/50 30/238	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	10	00:42:43	4:16/km	36/298	POL	100-999
	2011.05.15	Zławieś Wielka - Tor...	Półmaraton Toruński	21.097	01:36:18	4:34/km	35/200 9/42 33/171	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	01:34:20	4:28/km	107/376 24/75 90/318	POL	100-999
	2011.05.08	Pszczew	XXVIII Pszczewska Dwudziest...	21.097	01:33:43	4:27/km	38/145 9/16 36/129	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:28:03 03:27:54	4:56/km 4.56/km	128/695 36/175 123/638	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:16:33 03:16:24	4:39/km 4.39/km	304/3197 92/811 293/2893	POL	1000+
	2011.04.09	Przytok	IX Półmaraton Przytok	21.097	01:34:40 01:34:36	4:29/km 4.29/km	45/221 13/43 43/198	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:37 01:32:23	4:23/km 4.23/km	245/3500 28/219 236/2964	POL	1000+
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:41:14 01:40:34	4:48/km 4.46/km	253/700 61/152 239/625	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:19 01:37:06	4:37/km 4.36/km	194/1200 47/263 179/1063	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:40:18 01:40:05	4:45/km 4.45/km	157/1328 25/221 151/1132	POL	1000+
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:34:06	4:28/km	175/723 23/77 161/627	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:17:03 03:17:00	4:40/km 4.40/km	152/976 42/277 143/905	POL	1000+
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10.1	00:42:45 00:42:38	4:14/km 4.13/km	153/447 32/79 142/406	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:32:49	4:24/km	139/919 37/197 133/812	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:13:25 03:13:17	4:35/km 4.35/km	184/3322 14/309 177/3022	POL	1000+
	2010.09.19	Przytoczna k.Skwierz...	XXVII Masowy Bieg im Tomasz...	12.5	00:54:40	4:22/km	26/55 4/8 25/49	POL GEO.	10-99
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:26 01:29:16	4:14/km 4.14/km	239/1721 43/324 218/1521	POL	1000+
	2010.09.04	Zielona Góra	XXV Nocny Bieg Bachusa	9.6	00:45:38 00:45:24	4:45/km 4.44/km	134/231 24/45 128/210	POL	100-999
	2010.08.28	Złotoryja	Międzynarodowe Mistrzostwa ...	10	01:10:42	7:04/km	26/128 10/20 24/64	POL	1000+
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:04:36 01:04:30	4:18/km 4.18/km	74/302 20/57 70/262	POL	100-999
	2010.08.21	Bogdaniec	VI Dziesiątka Lasów Bogdani...	8.8	00:40:10	4:34/km	17/53 2/8 15/47	POL	10-99
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:05:37	4:22/km	82/226 22/46 73/196	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:43:43 00:43:40	4:22/km 4.22/km	94/484 20/78 88/425	POL	100-999
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	13.5	01:01:49	4:35/km	27/90 5/24 25/78	POL	10-99
	2010.06.26	Międzychód	VI Bieg Świętojański	10	00:42:04	4:12/km	20/40 3/? 19/33	POL	10-99
	2010.06.20	Lębork	XIX Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:14:02	4:36/km	32/180 7/28 30/163	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:34:51 01:34:35	4:30/km 4.29/km	184/1232 48/266 177/1094	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:35:22 01:35:11	4:31/km 4.31/km	105/897 15/85 98/788	POL	100-999
	2010.05.16	Kłodawa k. Gorzów Wl...	I Bieg Szlakami Jeziora Kło...	6.3	00:26:31	4:13/km	17/52 4/7 15/43	POL GEO.	10-99
	2010.05.15	Myślibórz	Mila Myśliborska	10	00:41:11	4:07/km	49/121 8/18 44/98	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	10	00:41:50	4:11/km	108/188	POL GEO.	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:17:29 03:17:15	4:41/km 4.40/km	269/2420 78/637 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:37:58	4:39/km	216/716 52/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:33:46	4:27/km	172/966 44/208 ?/?	POL	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:45:54 00:45:46	4:35/km 4.35/km	237/854 57/178 225/758	POL	100-999
	2009.12.12	Dębno	5 Bieg św. Mikołaja	6.4	00:25:16	3:57/km	6/18	POL	10-99
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:36:02 01:35:49	4:33/km 4.33/km	185/1390 34/245 181/1196	POL	1000+
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:41:26	4:09/km	62/202 11/37 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:31:28	4:20/km	120/557 16/67 ?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Park Krajobrazowy Gó...	Bieg urodzinowy	7.6	00:32:34	4:17/km	6/22	POL GEO.	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:15:03 03:14:48	4:37/km 4.37/km	328/4016 47/414 320/3694	POL	1000+
	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.097	01:33:29	4:26/km	44/143 12/29 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Przytoczna	26 Masowy Bieg im. Tomasza...	10.5	00:42:09	4:01/km	30/76 6/13 ?/?	POL	10-99
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:11:59 03:11:50	4:33/km 4.33/km	121/1733 20/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:31:14 01:31:03	4:19/km 4.19/km	264/1449 65/305 ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Zielona Góra	XXIV Nocny Bieg Bachusa	9.6	00:40:00 00:39:56	4:10/km 4.10/km	50/167 14/32 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Limanowa	Limanowa Forrest	6.5	00:37:17	5:44/km	50/116 16/36 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Opalenica	XVIII Bieg Opalińskich	10	00:43:24	4:20/km	43/135 8/20 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Moryń	10 Bieg Dookoła Morynia i J...	12	00:50:25	4:12/km	41/171 9/31 ?/?	POL	100-999
	2009.07.24	Międzyrzecz	X Jubileuszowy Maraton Szta...	7.29	00:29:41	4:04/km	3/14 2/5 ?/?	POL	10-99
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.6	01:36:15	4:27/km	82/189 7/21 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Niesulice	4 Niesulicka Piątka	4.7	00:19:53	4:14/km	22/52 5/11 ?/?	POL	10-99
	2009.07.11	Sława – Radzyń...	Bluesobiegi Sławskie	12.6	00:58:08 00:58:03	4:37/km 4.36/km	63/114 15/22 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.21	Lębork	XVIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:14:16	4:36/km	47/201 11/36 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:29:41 01:29:30	4:15/km 4.15/km	78/813 19/186 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:41:38	4:10/km	112/480 17/79 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Bogatynia	II Międzynarodowy Bieg - Bo...	10	00:41:50	4:11/km	22/52 2/7 ?/?	POL	10-99
	2009.05.24	Bolesławiec	Europejskie Biegi - Bolesła...	10	00:41:01	4:06/km	34/89 6/15 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Hronov	17 Polsko-Czeski Półmaraton...	19.7	01:25:05	4:19/km	23/78 8/24 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:28:55	4:13/km	73/277 14/54 ?/?	POL	100-999
	2009.05.05	Piątek	Sztafeta POLSKA BIEGA	150	12:30:00	5:00/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.05.03	Zbąszynek	XVII Bieg Konstytucji	8.8	00:35:05	3:59/km	17/31	POL	10-99
	2009.05.02	Pniewo	VII Bieg po Słońce	9.7	00:39:17	4:03/km	24/82 3/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.04.26	Szczecinek	XXVI Międzynarodowy Bieg	9.3	00:39:01	4:12/km	84/213 14/37 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:17:15 03:17:10	4:40/km 4.40/km	179/751 48/211 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:05:56	4:24/km	94/318 21/58 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:41:40 00:41:33	4:10/km 4.09/km	98/575 20/113 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:38:39	4:41/km	172/540 43/120 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:22	4:40/km	177/742 37/150 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:43:52 00:43:35	4:23/km 4.22/km	348/1249 71/223 ?/?	POL	1000+
	2009.02.01	Apeldoorn	Midwinter Marathon 2009	42.195	03:32:42 03:32:30	5:02/km 5.02/km	150/444	HOL	1000+
	2009.01.11	Mieszkowice	III Bieg WOŚP	10	00:41:19	4:08/km	21/83 4/11 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:34:21	4:28/km	155/1076 36/204 ?/?	POL	1000+
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:28:15	4:11/km	77/492 14/64 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:42:55	4:18/km	99/252 24/51 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:18:41 03:18:16	4:43/km 4.42/km	237/2610 30/323 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:32:16	4:22/km	37/125 9/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.21	Przytoczna	XXV Masowy Bieg im. Tomasza...	10.5	00:45:02	4:17/km	27/42 3/4 ?/?	POL	10-99
	2008.09.20	Śnieżka	Lawina	6	00:31:43	5:17/km	13/107 2/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:14	4:28/km	356/1213 88/271 ?/?	POL	1000+
	2008.09.06	Zielona Góra	XXIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:36	3:58/km	45/147 11/32 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.097	01:30:23	4:17/km	50/321 18/66 ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.15	00:29:30	4:08/km	25/88 5/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.09	Bogdaniec	IV Dziesiątka Lasów Bogdani...	8.8	00:38:37	4:23/km	21/63 6/14 ?/?	POL	10-99
	2008.08.03	Wieleń	29 Masowy Bieg im. Józefa N...	25	01:51:16	4:27/km	37/114 14/29 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Sosnówka	VI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:37:54	5:07/km	39/88 8/16 ?/?	POL	10-99
	2008.07.19	Moryń	9 Bieg Dookoła Morynia i Je...	12.6	00:51:56	4:07/km	31/108 10/26 ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Niesulice	Niesulicka Piątka	5.5	00:21:00	3:49/km	16/37 2/7 ?/?	POL	10-99
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:32:03	4:22/km	206/1177 47/279 ?/?	POL	1000+
	2008.06.01	Nowa Sól	25 Półmaraton Solan o Pucha...	21.097	01:33:19	4:25/km	38/156 10/43 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:41:49	4:11/km	36/80 8/22 ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Maków Podhalański	XVI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:41:46	4:11/km	40/71 10/16 ?/?	POL	10-99
	2008.05.04	Pszczew	XXV Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:32:47	4:24/km	39/81 11/17 ?/?	POL	10-99
	2008.04.27	Pniewo	VI Ogólnopolski Bieg po Sło...	9.7	00:39:55	4:07/km	22/53 3/4 ?/?	POL	10-99
	2008.04.05	Przytok	VI Półmaraton Przytok	21.097	01:33:15	4:25/km	34/82 8/18 ?/?	POL	10-99

	2007.10.14	Poznań	25 Ogólnopolski Bieg Przemy...	10	00:39:22	3:56/km	105/240	POL	100-999
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:46:01	4:36/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.22	Śnieżka - Samotnia	LAWINA - V Międzynarodowy M...	6	00:24:47	4:08/km	10/224 2/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:37:57	4:39/km	446/1092 125/262 ?/?	POL	1000+
	2007.09.01	Zielona Góra	XXII Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:07	4:01/km	64/141 11/30 ?/?	POL	100-999
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:13:08	4:53/km	166/412 21/40 ?/?	POL	100-999
	2007.05.20	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne B...	10	00:44:59	4:30/km	49/98 9/16 ?/?	POL	10-99
	2007.04.28	Bielsko Biała	12 Beskidzki Bieg Przełajow...	14	01:07:24	4:49/km	30/64 8/13 ?/?	POL	10-99

	2006.09.23	Karpacz	Międzynarodowy Marszobieg	6	00:24:29	4:05/km	12/210 3/31 ?/?	POL	100-999
	2006.09.02	Zielona Góra	XXI Nocny Bieg Bachusa w Zi...	10	00:40:47	4:05/km	71/146 12/29 ?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Bielsko-Biała	11. Beskidzki Bieg Przełajo...	14	01:08:28	4:53/km	72/104 17/19 ?/?	POL	100-999

	2005.09.24	Śnieżka-Samotnia	II Marszozbieg LAWINA 2005	6	00:24:10	4:02/km	9/159 1/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.09.17	Torzym	Bieg Ziemi Torzymskiej	5	00:20:38	4:08/km	13/44 3/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2005.09.03	Zielona Góra	XX Nocny Bieg Bachusa	10	00:39:16	3:56/km	77/172 12/38 ?/?	POL	100-999
	2005.08.28	Pyzdry	25 Bieg Kazimierzowski	10	00:39:13	3:55/km	48/96 15/23 ?/?	POL	10-99
	2005.08.15	Kobylin	14 Bieg im.J.Piłsudskiego	15	01:04:25	4:18/km	72/178 19/45 ?/?	POL	100-999
	2005.08.06	Moryń	6 Bieg Dookoła Morynia	11.8	00:52:38	4:28/km	35/56 13/16 ?/?	POL	10-99
	2005.07.24	Szlichtyngowa	VII Bieg Szlichtyngów	10.8	00:48:00	4:27/km	34/77 9/? ?/?	POL GEO.	10-99

	2004.09.18	Śnieżka-Samotnia	II Marszozbieg LAWINA	6	00:26:43	4:27/km	23/139 4/? ?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

21:53

21:25

21:24

21:21

21:14

21:07

20:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |